viernes, 18 de febrero de 2011

PAN CON CALABACIN

Un pan esponjoso y con un delicioso sabor a especias.             





INGREDIENTES                                                  

  • 550 g. de harina (200 g. harina integral de trigo, 320 g. de harina de fuerza, 30 g. de salvado integral de trigo)
  • 6 g. de sal 
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 calabacin medianito rallado
  • 3 cucharadas de leche desnatada desnatada
  • 1 sobre de levadura de panadería
  • 100 ml de levadura madre ( elaborada según el método de Dan Lépart)
  • 1 clavo (recién molido)
  • Jengibre molido
  • Canela molida
  • 250 ml. de agua mineral tibia
ELABORACIÓN                                                            

  • En un bol mezclamos las harinas con la levadura en polvo Maizena (la sal la ponemos por los extremos del bol). Hacemos un hueco en el centro de la misma y vertemos el agua, el aceite, el calabacín rallado con piel, las especias, la leche y vamos removiendo todo.
  • Agregamos la levadura madre y continuamos removiendo hasta que estén todos los ingredientes entremezclados. Sacamos la masa del bol y la colocamos sobre la encimera. La trabajamos al menos durante diez minutos hasta que esté suave y lisa.
  • Hacemos una bola con ella y la colocamos en el bol tapada con un film y esperamos que doble o triplique su volumen (yo esperé esta vez 2 horas).
  • La sacamos con cuidado del bol, la desgasificamos un poco, la voleamos y la colocamos sobre una bandeja de horno, dándole la forma deseada. La volvemos a tapar y la dejamos levar 30 minutos más.
  • Precalentamos el horno a 200ºC, introducimos en él un recipiente con agua ,le damos unos cortes a la masa y la espolvoreamos con harina. Metemos el pan en el horno por espacio de 40 minutos. Lo dejamos enfriar en rejilla.
                                                                                 

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